英語やその他の言語を学ぶとき、「○○語をペラペラに話せるようになりたい！」と思う反面、
何から始めたらよいのか悩むことはありませんか？
「1年でTOEIC900点！」
「海外旅行で不自由なく話せるようになる！」
意気込みは素晴らしいですが、目標が大きすぎると途中で挫折しやすいという問題があります。
そこで大切なのが、「現実的で、達成可能な目標（realistic goals）」を立てることです。
今回は、現実的な語学目標の立て方とコツを詳しく紹介します。
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Tip 1：まずは「目的」をはっきりさせる
語学学習の第一歩は、「何のために学ぶのか？」を明確にすることです。
目標は「成績」や「点数」だけではありません。
目的例
旅行で現地の人と話したい
海外ドラマを字幕なしで楽しみたい
仕事でプレゼンができるようになりたい
外国の友達とメールやチャットをしたい
👉 こうした具体的な目的があると、
「なぜ勉強するのか」「どのスキルを優先すべきか」が自然と見えてきます。
💡 ポイント
目的がはっきりしていれば、途中で迷ったり、やる気が下がったりすることが減ります。
Tip 2：「SMART」な目標を立てる
目標を立てるときは、次のような基準で考えるのが有効です。
これを SMART Goal（スマートゴール） といいます：
S（Specific）：具体的な目標
M（Measurable）：測定できる
A（Achievable）：達成可能
R（Relevant）：自分にとって意味がある
T（Time-bound）：期限がある
例：NGな目標
✖ 「英語が話せるようになる！」
→ 漠然としており、何をどうすればいいかわからない
例：SMARTな目標
✔ 「3カ月で日常会話の基礎フレーズを50個覚える」
✔ 「毎日15分、リスニング練習をする」
✔ 「1カ月で英語日記を10日分書く」
💡 ポイント
小さな成功を積み重ねることで、継続しやすくなり、モチベーションも維持できます。
Tip 3：スキル別に小さな目標を作る
語学は「読む・書く・聞く・話す」という4つのスキルで成り立っています。
一度にすべてを伸ばすのではなく、スキルごとに小さな目標を設定すると効果的です。
例：スキル別の目標
読む（Reading）：1週間で簡単な英語記事を3本読む
書く（Writing）：毎週英語日記を2回書く
聞く（Listening）：英語ポッドキャストを1日10分聞く
話す（Speaking）：英会話アプリで週2回話す
💡 ポイント
苦手なスキルは小さく・短く設定し、できたら次のステップへ進む形にすると達成感が出ます。
Tip 4：定期的に目標を振り返る
目標は「書いたら終わり」ではありません。
定期的に進捗（しんちょく）をチェックし、「やり方を変える」「期限を修正する」ことも大切です。
目標の振り返り方法
1週間ごとにチェックリストで振り返る
1カ月ごとに目標をアップデートする
成果をノートに書き出す
できたことを家族や友達にシェアする
💡 ポイント
進捗の確認は、モチベーションを維持する最大の秘訣です。
「できた！」を見える化すると、前向きな学習が続きます。
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英語学習に関するよくある質問
Q1: 目標はどのくらいの期間で立てればいいですか？
A1: 初めは「1週間・1カ月・3カ月」の短期目標を設定して、徐々に長期目標にしていくのがおすすめです。短期目標をクリアすることで、学習の成功体験が増え、継続したくなります。
Q2: 大きい目標がある方がやる気が出ますか？
A2: 大きい目標も大切ですが、それを達成するために「小さなステップ」を細かく設定することがポイントです。大きくても「小さく分解する」ことで達成感を感じやすくなります。
Q3 具体的な数字目標は必要ですか？
A3: はい。数字や期限があることで、学習のゴールが明確になり、成功の評価もしやすくなります。
さいごに
語学学習はマラソンのようなものです。最初から高い目標だけを立てるのではなく、自分の生活スタイルやレベルに合わせた現実的な目標を積み重ねることが大切です。
小さな目標をクリアするたびに、「自分にもできる」という自信が育ちます。今日紹介したポイントを参考に、あなたの言語学習計画を見直してみましょう！
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